DIETA CETOGÊNICA, CETONAS, ENERGIA DAS GORDURAS E NÃO DOS CARBOIDRATOS, CURAS - Dra. Boz [Annette Bosworth, MD]

 

No.1 Keto Doctor, DRA. ANNETTE BOSWORTH, revela como reverter a resistência à insulina, reduzir a gordura abdominal, evitar demência precoce, por que comer tarde aumenta a glicose e o reset com sardinha para entrar em cetose. 

 A Dra. Annette Bosworth, conhecida como Dra. Boz, é uma médica de clínica interna com mais de duas décadas de experiência, que ajuda a reverter problemas de saúde através de um estilo de vida Keto saudável. Ela educa o público em seu canal do YouTube “Dr Boz” e é autora best-seller de vários livros, incluindo “KetoCONTINUUM: Consistently Keto Diet for Life”. 

Ela explica: ◼️Como fazer keto do jeito errado pode realmente danificar o seu cérebro ◼️A forma mais rápida de gerar cetonas e reduzir a inflamação ◼️Por que o café da manhã é a refeição mais perigosa para resistência à insulina ◼️O teste simples que revela se seu cérebro funciona com gordura ou açúcar ◼️A ciência por trás do “Dr. Boz Ratio” e como ele prevê a cura 

00:00 Introdução 02:03 O que fez de você quem é hoje? 03:10 Medicina moderna: consertar vs prevenir 04:04 Prevendo doenças crônicas com uma década de antecedência 08:16 Melhor horário do dia para comer com saúde 12:52 O maior problema com resistência à insulina 14:14 Sinais de alerta do excesso de insulina 18:22 Você tem acrocordons (pelinhas) ou dedos dos pés sem pelos? 20:29 Como o keto ajudou meus pacientes a reverter cabelos grisalhos 21:26 Como medir seus níveis de cetonas com precisão 23:01 Benefícios essenciais de estar em cetose 25:06 Diferenças no cérebro com dieta keto vs dieta padrão 27:25 Quanto tempo Annette levou para entrar em cetose? 31:01 Pode fazer musculação com keto? 32:25 Aumento de força e potência com keto 34:03 O keto pode ajudar em doenças neurodegenerativas? 38:26 Testando as cetonas e glicemia de Steve 40:53 Testando as cetonas da Dra. Boz 42:24 Como o cortisol afeta o seu metabolismo 43:28 Testando os níveis de cetonas do Jack 45:00 É necessário cortar carboidratos totalmente? 46:14 A jornada da minha mãe com câncer e keto 47:19 12 passos para manter-se consistentemente em cetose 51:20 A diferença entre homens e mulheres no keto 54:36 Desafio da sardinha: um pontapé inicial para o keto 57:18 Macros necessários para entrar em cetose 57:54 Lista essencial de compras para keto 59:02 E quanto aos carboidratos líquidos no keto? 59:22 30 dias comendo apenas sardinhas: o que aconteceu 1:02:45 A alta gordura afeta o microbioma intestinal? 1:06:43 Seu microbioma é diverso o suficiente no keto? 1:07:23 O papel da vitamina D na saúde 1:08:20 Reduzindo a insulina para melhorar os níveis de vitamina D 1:09:36 Anúncios 1:10:30 A importância do magnésio no keto 1:11:30 O papel dos ácidos graxos ômega-3 1:11:41 Você deve tomar cetonas exógenas? 1:12:11 Cetonas exógenas vs cetonas produzidas naturalmente 1:14:19 Colocando minha mãe no keto durante o câncer 1:20:27 O keto pode reverter o câncer? 1:22:42 O que é azul de metileno? 1:24:34 Você deve tomar creatina? 1:26:48 Alternativas naturais aos medicamentos GLP-1 1:28:42 Como parar os desejos por comida de forma eficaz 1:31:32 Mantendo as pessoas motivadas em sua jornada de saúde 1:32:44 Anúncios 1:34:55 Tentaram me processar por fraude 1:46:41 Encontrando paz interior durante tempos difíceis 

Siga a Dra. Boz: Instagram - https://bit.ly/4pjpvvs YouTube - https://bit.ly/4p9b5ha Website - https://bit.ly/3X0aHWo 

Você pode comprar o livro da Dra. Boz, “KetoCONTINUUM”, aqui: https://amzn.to/4o5pFp9 

 

The Diary Of A CEO: ◼️Junte-se ao círculo DOAC aqui - https://doaccircle.com/ ◼️Compre o livro The Diary Of A CEO aqui - https://smarturl.it/DOACbook ◼️O 1% Diary está de volta – por tempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ◼️The Diary Of A CEO Conversation Cards (Second Edition): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️Receba atualizações por email - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️Siga Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb

 

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95% de vocês estão fazendo a dieta cetogênica de forma errada. Veja como fazer direito -  Dr. Boz [Annette Bosworth, MD] https://youtu.be/YBylca-q_Fs

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A FRUTOSE DAS FRUTAS PODE SER PIOR DO QUE O AÇÚCAR? - DR URONAL  https://youtu.be/R02wVo_PDGY

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A Deusa da Glicose: Os 10 truques da glicose! https://youtu.be/3esF-pNAM9c

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O Doutor do Açúcar: A dieta simples que previne 80% das doenças! https://youtu.be/QXUNnXHXeVQ

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Médica do envelhecimento saudável:  Dra. Vonda Wright https://youtu.be/D6wTuogebU8

 

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Quando é que Trump vai mexer com a CENSURA do GOOGLE?  O povo é ignorante por PRIVAÇÃO do conhecimento que nós temos e estamos impedidos de compartilhar!

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🔴 NOVA EDIÇÃO DO LIVRO "PONEROLOGIA - PSICOPATAS NO PODER" - A. Lobaczewski https://conspiratio3.blogspot.com/2025/08/nova-edicao-do-livro-ponerologia.html

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COMO A VENEZUELA CAIU NA ARMADILHA SOCIALISTA - Engenharia de poder: controle pela fome, corrupção e violência https://conspiratio3.blogspot.com/2026/01/eu-ajudei-expor-o-narcotrafico-na.html

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"A violência, o cinismo e a determinação da elite revolucionária não têm limites. Combatê-la com meias-medidas é fortalecê-la." Olavo de Carvalho

"Todo psicopata é , por definição,  psicologicamente invencível. Por mais que você lhe mostre seus erros e prove seus crimes, ele continuará não só proclamando inocência, mas cantando vitória. " Olavo de Carvalho

 

"Hoje entendo que o esquerdismo não é um ideal, uma crença, uma filosofia: é uma doença moral horrível, a substituição do senso instintivo do bem e do mal por um conjunto de artifícios lógicos que, por etapas, vão levando da mera perversão à inversão completa, à santificação do mal e à condenação do bem." Olavo de Carvalho https://conspiratio3.blogspot.com/2023/05/olavo-de-carvalho-forca-diabolica-que.html

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TOTALITARISMO E IDEOLOGIA - VACLAV HAVEL "No sistema "pós-totalitário", portanto, viver dentro da verdade tem mais do que uma mera dimensão existencial (devolvendo a humanidade à sua natureza inerente), ou uma dimensão noética (revelando a realidade como ela é), ou uma dimensão moral (dando um exemplo para outros). Tem também uma dimensão política inequívoca. Se o principal pilar do sistema é viver uma mentira, então não é surpreendente que a ameaça fundamental ao mesmo seja viver a verdade. É por isso que deve ser reprimido mais severamente do que qualquer outra coisa." https://conspiratio3.blogspot.com/2023/11/tudo-e-politica.html

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"Filho do homem, tu habitas no meio da casa rebelde, que tem olhos para ver e não vê, e tem ouvidos para ouvir e não ouve; porque é casa rebelde."   Ezequiel 12:2

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"O medo de enxergar o tamanho do mal já é sinal de submissão ao demônio." Olavo de Carvalho

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"Salvarei o Brasil se ouvir em todas as casas ao menos uma jaculatória da minha Coroa das Lágrimas"  "Por vossa mansidão divina, ó Jesus manietado, salvai o mundo do erro que o ameaça."

GRANDES PROMESSAS https://youtu.be/TuAsi3ZTrZI 

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REZE PELO BRASIL. REZE PELA VERDADE. Ela está em perigo de extinção, substituída por ideologias e pretextos.  

DR URONAL - Como Aplicar os 5 Recursos da Supersaúde no seu Ritmo e ter Resultados em até 100 dias

 

 

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TOTALITARISMO E IDEOLOGIA - VACLAV HAVEL "No sistema "pós-totalitário", portanto, viver dentro da verdade tem mais do que uma mera dimensão existencial (devolvendo a humanidade à sua natureza inerente), ou uma dimensão noética (revelando a realidade como ela é), ou uma dimensão moral (dando um exemplo para outros). Tem também uma dimensão política inequívoca. Se o principal pilar do sistema é viver uma mentira, então não é surpreendente que a ameaça fundamental ao mesmo seja viver a verdade. É por isso que deve ser reprimido mais severamente do que qualquer outra coisa." https://conspiratio3.blogspot.com/2023/11/tudo-e-politica.html

 

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"Salvarei o Brasil se ouvir em todas as casas ao menos uma jaculatória da minha Coroa das Lágrimas"  "Por vossa mansidão divina, ó Jesus manietado, salvai o mundo do erro que o ameaça."

GRANDES PROMESSAS https://youtu.be/TuAsi3ZTrZI 

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"O medo de enxergar o tamanho do mal já é sinal de submissão ao demônio." Olavo de Carvalho

REZE PELO BRASIL. REZE PELA VERDADE. Ela está em perigo de extinção, substituída por ideologias e pretextos. 

COMO CONQUISTAR ENERGIA - DR URONAL ZANCAN

 

 

ENERGIA - LEI DA OFERTA E DA PROCURA - As mitocôndrias são preservadas nas células até os 30 anos, depois disso, o corpo passa a responder às demandas, ou seja, se não houver demandas, a tendência é uma diminuição gradativa das mitocôndrias (e da energia) com o avanço da idade. https://youtu.be/NxwPx5U7VCE?t=209

Se o corpo não usa a energia, "até o pouco que tem lhe será tirado". 

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3 EXERCÍCIOS PARA CURAR: musculação, aeróbico, intervalado. https://youtu.be/NxwPx5U7VCE?t=2609  

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É NECESSÁRIO COMER CARBOIDRATO? Descubra as 12 razões para evitá-los https://youtu.be/i6xt0RU78J8

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10 AÇÕES QUE ALGUÉM COM CÂNCER DEVE FAZER PARA AUXILIAR SEU ONCOLOGISTA

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DR URONAL: COMO TUDO COMEÇOU - Mini Série Dr. Uronal e a Supersaúde

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IMPEACHMENT - PRESSIONE QUEM ESTÁ EM CIMA DO MURO https://votosdeputados.com.br/

https://votossenadores.com.br/

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🚨 ASSINE AGORA: IMPEACHMENT DE ALEXANDRE DE MORAES - PELO BEM DA DEMOCRACIA https://www.change.org/p/impeachment-de-alexandre-de-moraes-pelo-bem-da-democracia

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Clique num nome de deputado e mande um e-mail contra os projetos de censura, aborto, impostos, impunidade, desarmamento, eleições, etc.  https://placarcongresso.com/pages/c-ranking.html

https://placarcongresso.com/pages/s-ranking.html

https://placarcongresso.com

e-democracia-do.html

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FUCKERBERG AINDA CENSURA - Vídeo de Bia Kicis

A Meta bloqueou grupos do WhatsApp e suspendeu as lives do Frei Gilson nas quais ele reunia milhares de cristãos para rezar o terço. Ódio ao Cristianismo, mas, NÃO VÃO NOS CALAR!

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Leandro Ruschel "Supremo está adotando cada vez mais uma posição de esquerda, recebendo o apoio massivo da esquerda e recebendo a condenação massiva da direita"  

E é essa "justiça" política, partidária, que conta nossos votos. "Cale-se agora e se cale para sempre".

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"EMERGÊNCIAS" PARA EXTINGUIR DIREITOS - O livro de G. Agamben foca na atual prática, global, de substituir a democracia por estado de sítio ou de exceção permanentes, de legitimar a eliminação dos direitos e aumento do poder do Estado. "Estado de Exceção" de G. Agamben: "Não há nenhuma salvaguarda institucional capaz de garantir que os poderes de emergência sejam efetivamente usados com o objetivo da salvar a constituição. Só a determinação do próprio povo em verificar se são usados para tal fim é que pode assegurar isto (...) As disposições quase ditatoriais dos sistemas constitucionais modernos, sejam elas a lei marcial, o estado de sítio ou os poderes de emergência constitucionais, não podem exercer controles efetivos sobre a concentração dos poderes. Consequentemente, todos esses institutos correm o risco de serem transformados em sistemas totalitários, se condições favoráveis se apresentarem." (C. J. Friedrich) https://conspiratio3.blogspot.com/2024/08/leandro-ruschel-censura-global-mark.html

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Bertrand de Jouvenel, "O PODER" - "Dai que a Revolução da Inglaterra tenha reforçado o Poder com menos eficácia e duração que a Revolução da França e esta menos que a Revolução da Rússia. Em todas, porém, o processo foi o mesmo. Essas revoluções foram apenas aparentemente revoluções contra o Poder. Essencialmente, elas deram ao Poder um vigor e uma arrogância novos, destruíram os obstáculos que se opunham de longa data a seu desenvolvimento."   "Todas as revoluções não fizeram senão tornar mais perfeita a máquina governamental em vez de quebrá-la. Os partidos que," sucessivamente, lutaram pelo Poder viam na conquista desse enorme edifício de Estado a presa oferecida ao vencedor. (Marx)" https://conspiratio3.blogspot.com/2024/01/john-stuart-mill-liberdade-de-expressao.html

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Bruna Torlay "E tanto o genocídio promovido pelo nazismo quanto os genocídios promovidos pelo comunismo têm por base o fato de que a uma casta tudo, aos outros a morte. Esse é o ponto." https://conspiratio3.blogspot.com/2022/02/bruna-torlay-desenhando-o-cancelamento.html

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A LIBERDADE DE EXPRESSÃO É A DEMOCRACIA. https://conspiratio3.blogspot.com/2024/07/a-liberdade-de-expressao-e-democracia.html

 

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TOTALITARISMO E IDEOLOGIA - VACLAV HAVEL "No sistema "pós-totalitário", portanto, viver dentro da verdade tem mais do que uma mera dimensão existencial (devolvendo a humanidade à sua natureza inerente), ou uma dimensão noética (revelando a realidade como ela é), ou uma dimensão moral (dando um exemplo para outros). Tem também uma dimensão política inequívoca. Se o principal pilar do sistema é viver uma mentira, então não é surpreendente que a ameaça fundamental ao mesmo seja viver a verdade. É por isso que deve ser reprimido mais severamente do que qualquer outra coisa." https://conspiratio3.blogspot.com/2023/11/tudo-e-politica.html

 

São Paulo precisa de um milagre! 

"Salvarei o Brasil se ouvir em todas as casas ao menos uma jaculatória da minha Coroa das Lágrimas"  https://youtu.be/Po12Ny6K2kI?t=26

GRANDES PROMESSAS https://youtu.be/TuAsi3ZTrZI 

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"O medo de enxergar o tamanho do mal já é sinal de submissão ao demônio." Olavo de Carvalho

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REZE PELO BRASIL. REZE PELA VERDADE. Ela está em perigo de extinção permanente, substituída por ideologias e pretextos.