O PIOR hábito que DEVORA Seus MÚSCULOS - Sarcopenia Após os 50 - Cardio DF — Cardiologia e saúde cardiovascular em Brasília (DF) Cardio DF — Cardiologia e saúde cardiovascular em Brasília (DF)

 

🚨 Sarcopenia, perda de massa muscular e inflamação crônica depois dos 50 anos — descubra O PIOR hábito que está DEVORANDO seus músculos! Neste vídeo, o cardiologista Dr. André Wambier desmonta o mito “é só comer proteína e malhar” e entrega o Protocolo das 3 Chaves para reconquistar força, vitalidade e independência. Você vai entender por que a resistência anabólica, a desidratação oculta e a inflamação silenciosa aceleram a degeneração muscular — e como leucina, creatina, HMB e treino inteligente podem reverter o quadro. 

 ⏱️ Capítulos 00:00 O que é Sarcopenia e por que ela causa fraqueza? 01:49 Sarcopenia tem cura? Por que só proteína não basta 03:28 A Causa Oculta: Entenda a Inflamação e a Resistência Anabólica 05:21 Como Tratar a Sarcopenia? Chave 1: A Dieta para ganhar músculos 07:55 Chave 2: Qual o Melhor Exercício para Reverter a Sarcopenia? 09:44 Chave 3: Qual o Melhor Suplemento para Sarcopenia? (Creatina, HMB e Vit. D) 12:30 É Possível Reverter? O Caso Real do Seu João (83 anos) 13:46 Próximos Passos: Seu Plano de Ação para Vencer a Sarcopenia

*

A IMPORTÂNCIA DA DIETA HIPERPROTEICA (INGERIR PROTEÍNAS MAIS DO QUE PRECISA) Dr. Uronal Zancan

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 Continuem orando

*

Quando é que Trump vai mexer com a CENSURA do GOOGLE?  O povo é ignorante por PRIVAÇÃO do conhecimento que nós estamos impedidos de compartilhar!

TOTALITARISMO E IDEOLOGIA - VACLAV HAVEL "No sistema "pós-totalitário", portanto, viver dentro da verdade tem mais do que uma mera dimensão existencial (devolvendo a humanidade à sua natureza inerente), ou uma dimensão noética (revelando a realidade como ela é), ou uma dimensão moral (dando um exemplo para outros). Tem também uma dimensão política inequívoca. Se o principal pilar do sistema é viver uma mentira, então não é surpreendente que a ameaça fundamental ao mesmo seja viver a verdade. É por isso que deve ser reprimido mais severamente do que qualquer outra coisa." 

*

"TUDO, na vida intelectual, depende de uma distinção clara entre o que você SABE, o que lhe PARECE RAZOÁVEL, o que você ACHA e o que você apenas IMAGINA. Os quatro discursos de Aristóteles." Olavo de Carvalho 

*

"Filho do homem, tu habitas no meio da casa rebelde, que tem olhos para ver e não vê, e tem ouvidos para ouvir e não ouve; porque é casa rebelde."   Ezequiel 12:2

*   

"O medo de enxergar o tamanho do mal já é sinal de submissão ao demônio." Olavo de Carvalho

*

"Salvarei o Brasil se ouvir em todas as casas ao menos uma jaculatória da minha Coroa das Lágrimas"  "Por vossa mansidão divina, ó Jesus manietado, salvai o mundo do erro que o ameaça."

GRANDES PROMESSAS https://youtu.be/TuAsi3ZTrZI 

*

REZE PELO BRASIL. REZE PELA VERDADE. Ela está em perigo de extinção, substituída por ideologias e pretextos.  

CÁRDIO DF - O PIOR hábito que DEVORA Seus MÚSCULOS (e Causa Sarcopenia Após os 50) - DR ANDRÉ WAMBIER

 

⏱️ Capítulos 00:00 O que é Sarcopenia e por que ela causa fraqueza? 01:49 Sarcopenia tem cura? Por que só proteína não basta 03:28 A Causa Oculta: Entenda a Inflamação e a Resistência Anabólica 05:21 Como Tratar a Sarcopenia? Chave 1: A Dieta para ganhar músculos 07:55 Chave 2: Qual o Melhor Exercício para Reverter a Sarcopenia? 09:44 Chave 3: Qual o Melhor Suplemento para Sarcopenia? (Creatina, HMB e Vit. D) 12:30 É Possível Reverter? O Caso Real do Seu João (83 anos) 13:46 Próximos Passos: Seu Plano de Ação para Vencer a Sarcopenia

*

ESTUDO COMPROVA GANHOS DE MASSA MUSCULAR FAZENDO EXERCÍCIOS EM JEJUM https://youtu.be/2lHjS1lPJkw

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *

"Hoje entendo que o esquerdismo não é um ideal, uma crença, uma filosofia: é uma doença moral horrível, a substituição do senso instintivo do bem e do mal por um conjunto de artifícios lógicos que, por etapas, vão levando da mera perversão à inversão completa, à santificação do mal e à condenação do bem." Olavo de Carvalho https://conspiratio3.blogspot.com/2023/05/olavo-de-carvalho-forca-diabolica-que.html

*

Táticas dos abusadores - Superasas https://www.youtube.com/

* 

 

*  *  *  *  *  *  *  *  

*

TOTALITARISMO E IDEOLOGIA - VACLAV HAVEL "No sistema "pós-totalitário", portanto, viver dentro da verdade tem mais do que uma mera dimensão existencial (devolvendo a humanidade à sua natureza inerente), ou uma dimensão noética (revelando a realidade como ela é), ou uma dimensão moral (dando um exemplo para outros). Tem também uma dimensão política inequívoca. Se o principal pilar do sistema é viver uma mentira, então não é surpreendente que a ameaça fundamental ao mesmo seja viver a verdade. É por isso que deve ser reprimido mais severamente do que qualquer outra coisa." https://conspiratio3.blogspot.com/2023/11/tudo-e-politica.html

* * * * * * * * * *

"Salvarei o Brasil se ouvir em todas as casas ao menos uma jaculatória da minha Coroa das Lágrimas"  "Por vossa mansidão divina, ó Jesus manietado, salvai o mundo do erro que o ameaça."

GRANDES PROMESSAS https://youtu.be/TuAsi3ZTrZI 

*          

"O medo de enxergar o tamanho do mal já é sinal de submissão ao demônio." Olavo de Carvalho

REZE PELO BRASIL. REZE PELA VERDADE. Ela está em perigo de extinção, substituída por ideologias e pretextos. 

MORINGA OLEÍFERA - PROTEÍNA, VITAMINAS, MINERAIS,

 

 

*

 

 

*

 A Fantástica Moringa oleífera - Dr Juliano Teles

 

 

*

Vó Dalva ensina como usar a moringa oleifera, plantada por sua mãe a mais de 50 anos.

SOBREVIVENCIALISMO - Lemna: A planta que pode EVITAR A FOME!

 

Hoje vamos começar a experimentar o cultivo das lentilhas d'água (Lemna Minor) e Azzolas Carolinianas como complementos alimentares para nossos animais! Será que estas pequenas plantas tem potencial para garantir uma fonte de nutrição durante situações de crise até mesmo para humanos? Vamos pensar sobre isso!

*

ARMAZENAR COMIDA https://youtu.be/YYhJA2s7m08

*

Assim como a fraudemia foi sustentada pela proibição ao tratamento e à informação correta, a fome e a escassez planejada será implementada por medidas absurdas e falta de questionamento.

Plante proteína: ORA PRO NÓBIS

*

DESDE 26 de Dezembro 2022, as visualisações deste blog caíram para 10% (um décimo).   

Se a gente não combater a censura, em breve não vai poder combater mais nada. DRIBLE A CENSURA COMPARTILHANDO OU REPUBLICANDO, NÃO DEIXE A INFORMAÇÃO MORRER!

"Vós sois a luz do mundo" Mateus 5:14 "E ninguém, acendendo uma candeia, a cobre com algum vaso, ou a põe debaixo da cama; mas põe-na no velador, para que os que entram vejam a luz." Lucas 8:16 

*

"Não há terceira hipótese: ou o Bolsonaro, ou o Império do Crime." Olavo de Carvalho

*

"A audácia dos maus se alimenta da covardia dos bons." Papa Leão XIII 

"Quando o bem da Religião ou da Pátria corre perigo, a ninguém é lícito ficar inativo". Papa Pio XII  

"Não reprovar um erro é o mesmo que aceitá-lo." Papa Félix III   

*

"Estai, pois, firmes na liberdade com que Cristo vos libertou, e não torneis a colocar-vos debaixo do jugo da servidão." Gálatas 5:1

"Vocês não viram ainda o que é uma ditadura fascista. Ajudem a derrubar o Bolsonaro, e verão." Olavo de Carvalho

"Não há terceira hipótese: ou o Bolsonaro, ou o Império do Crime." Olavo de Carvalho

*

INTERVENÇÃO DIVINA

Diz Santo Tomás que "pela oração de muitos, às vezes se alcança o que pela oração de um só não se obteria."

CORRENTE DE PRECES - vamos orar na mesma hora, ao meio-dia e/ou às seis da tarde, e/ou nove da noite. Esteja você onde estiver, faça uma oração pelo Brasil e para que a verdade prevaleça e se imponha a todos. Ou siga sua inspiração. Ajude a divulgar e a fazer esta nação orar.

PLANTA ORA-PRO-NOBIS! Acrescente na sua Dieta.

 

MAIS EM

ORA-PRO-NOBIS E MORINGA OLEÍFERA - DRA RIMA LAIBOW, CODEX ALIMENTARIUS

.

 

*

ORA PRO NÓBIS - PÃO DOS POBRES - CARNE VERDE https://conspiratio3.blogspot.com/2021/03/ora-pro-nobis-pao-dos-pobres.html

*

ACÁCIA BRANCA - MORINGA OLEÍFERA- ANVISA PROÍBE PORQUE NÃO FOI COMPROVADA NO BRASIL? https://youtu.be/JmbOta9p-Xg 

*

Aqui em SP o governo do PSDB andou perseguindo fabricantes de fitoterápicos. Minha mãe fez uso de Pfaffia Paniculata por mais de 10 anos, com excelentes resultados, mas o produtor parou de fornecer por MEDO da perseguição.  

Eu acho que se a ANVISA PROÍBE, ELA TEM DE PROVAR os malefícios. Sem as provas, ela pode não aprovar, pode até alertar, mas não proibir.  

Em 2009, creio, assisti a um vídeo da Dra Rima Laibow "Codex Alimentarius Nutricide Criminalizing Natural Health", legendado, avisando-nos que produtos naturais e fitoterápicos seriam extintos pelo governo mundial! Até um limoeiro deveria ser "fichado" como propriedade perigosa. Sim, perigosa porque ameaça o poder deles que pretendem controlar tudo e fazer com que vc dependa totalmente deles.  

Tem mais psicopatas na política do que nos presídios.

*

Codex Alimentarius (Dra. Rima Laibow)

  

*

MORINGA OLEÍFERA: PROIBIDA

.

 

Moringa Oleífera "A árvore da vida" Conheça seus Benefícios!